Salada De Atum, Repolho E Ricota Da Ju.

Receita de Salada de Atum, Repolho e Ricota da Ju

Experimente essa deliciosa salada perfeita para dias quentes! A combinação de atum, repolho e ricota é simples e saborosa. Ideal para quem deseja uma refeição leve e saudável.

Ingredientes

  • 1 lata grande ou 400g de atum em água
  • Meio repolho verde, picado fino
  • 100g de ricota
  • Chuchu picante e/ou couve-flor, a gosto
  • Sal
  • Limão ou lima
  • Pimenta-do-reino
  • Orégano (opcional)

Método

Cozinhe o atum: Drenar a lata de atum e espremer bem para tirar toda a água. Deixe de lado.

Misture os ingredientes: Em uma tigela grande, misture o atum, repolho picado, ricota, chuchu ou couve-flor, sal, limão e pimenta-do-reino.

Sirva: Adicione orégano, se quiser. Misture bem para que todos os ingredientes estejam harmoniosamente distribuídos.

Dica Final

A receita da Ju é simples e prática: Prepare essa salada no final da semana e guarde em recipientes de teca ou vidro. Ela pode ser consumida fresca durante os próximos dias.

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