Salmão Na Cama De Batata

Receita de Salmão na Cama de Batatas: Delícia para Todos

Saiba como preparar o salmão na cama de batata, uma deliciosa refeição perfeita para dias úmidos e chuvosos. Este prato é fácil, nutritivo e super saboroso!

Ingredientes Essenciais

• Salmão integral (约600克)
• Batatas médias, cozidas e picadas
• Azeite de oliva
• Pimenta-do-reino
• Sal a gosto
• Cebola picada
• Orégano fresco

Não esqueça de ter as batatas cozidas antes de começar o preparo do salmão na cama. Você pode usar qualquer espécie de peixe, mas o salmão é ótimo para esse método.

Passos Fáceis

1. Espalhe as batatas picadas sobre uma assadeira ou placa antiaderente.
2. Ferva a água com um pouco de sal e o orégano. Coloque o salmão na cama de batata, tomando cuidado para não despedaçar as fileiras.
3. Com uma colher ou espátula, distribua a mistura de azeite e pimenta-do-reino sobre o peixe. Reserve.
4. Frite o salmão por cerca de 10 minutos em um forno pré-aquecido a 200 graus Celsius (392 Fahrenheit).
5. Antes de servir, adicione cebola picada sobre o peixe cozido, se desejar.

Saiba que este prato pode ser acompanhado com vegetais ou arroz integral para uma refeição completa e balanceada. Você também poderá aproveitar algumas gotas de limão fresco antes de servir.