Brócolis Com Molho Dourado

Receta de Brócolis com Molho Dourado

Brócolis com molho dourado é uma deliciosa receita perfeita para o cardápio da semana. Ideal para quem busca pratos saudáveis e saborosos, essa combinação refresca o paladar sem abrir mão de nutrientes.

Materiais:

• Brócolis
• Alho
• Banana doce ou amarela
• Azeite
• Sal
• Pimenta-do-reino

Passos:

1. Corte o brócolis em pequenos pedaços.
2. Ferva o brócolis por cerca de 5 minutos ou até ficar al dente. Esfrite na água gelada e reserve.
3. No fogo alto, aqueça um pouco de azeite em uma frigideira. Adicione os dentes de alho e refogue até amolecerem.
4. Adicione a banana doce cortada em pedaços pequenos e deixe cozinhar por alguns minutos até obter consistência dourada.
5. Misture o brócolis frito com o molho de banana. Adicione sal e pimenta-do-reino ao gosto.

Pronto! Sua brócolis com molho dourado está pronta para ser servida! Experimente essa receita e surpreenda sua família e amigos. É simples, saborosa e ótima para a saúde.