Macarrão Cremoso Com Atum Light

Macarrão Cremoso com Atum Light: Recheio delicioso e fácil de preparar

Se você gosta de pratos cremosos e recheios simples, então macarrão cremoso com atum light é perfeito para você! Este prato leve e nutritivo é ótimo tanto para crianças quanto adultos.

Ingredientes principais:

• Macarrão: 300g
• Atum light: 1 lata
• Cebola
• Aceitunas (opcional)
• Picles (opcional)
• Molho de tomate
• Cheirinho de coentro
• Sal
• Pimenta do reino

Para começar, derrame macarrão na água fervente e cozinhe conforme as instruções da embalagem. Após o macarrão estiver pronto, reserve uma xícara de água da cozinha e escurra o macarrão.

Mergulhe a lata de atum light em água fria por alguns minutos para cozinhar apenas o suficiente até que fique quente. Reserve 1/2 do atum na salada, juntando-o mais tarde no prato.

Recheio:

1. Em uma frigideira, refogue a cebola até ficar transparente e dourada.
2. Misture o atum com um pouco de molho de tomate e reserve.
3. Junte o macarrão escurrido junto com as reservas da água da cozinha para criar um pouco mais de textura no prato. Se desejar, adicione aceitunas e/ou picles.
4. Incorpore o cheirinho de coentro.
5. Sale e pimenta ao gosto para finalizar.

Pronto! Prato simples, saboroso e nutritivo. Experimente fazer macarrão cremoso com atum light para o jantar da família hoje mesmo!