Crie uma deliciosa sobremesa ou lanche saudável com a receita de creme de aveia com castanha-do-pará. Esse prato é perfeito para quem busca um alimento rico em fibras e proteínas.
Com aveia integral e castanha-do-Pará, você pode criar um creme leve que é ótimo para o café da manhã ou como sobremesa. Em uma panela, misture a aveia com o laticínio ou leite vegetal. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos até que a mistura engrosse.
Adicione as castanhas-do-Pará e deixe cozinhar mais alguns minutos para que o creme engrosse ainda mais. Se quiser adoçar, adicione um pouco de açúcar refinado. Sirva com medalhões de frutas secas.
Experimente variar as frutas secas e experimente diferentes tipos de laticínio ou leite vegetal para variar o sabor do creme.
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