Lasanha Light De Espinafre

Receita de Lasanha Light ao Espinheiro

Se você procura uma receita deliciosa e saudável, a lasanha light de espinafre é perfeita para você! Esta refeição é rica em nutrientes e fácil de preparar. Vamos mostrar como fazer isso com ingredientes frescos.

Materiais Necessários:

• 250g de massa de lasanha
• 1 pacote de espinafre cozido
• 3 ovos para o molho bechamel
• 3 colheres de sopa de manteiga
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Queijo parmesão ralado

Passo a Passo:

1. Comece cozinhando as lasanhas em água salgada até que estejam al dente.
2. No meio de uma panela, misture os ovos com manteiga derretida, espinafre e temperos. Cozinhe até o molho engrossar e ficar cremoso.
3. Em um fundo de tijolo, coloque camadas alternando entre as massas de lasanha, o espinafre bechamel e queijo ralado.
4. Torne a colocar camadas até esgotarem todos os ingredientes. Finalize com uma camada generosa de queijo ralado por cima.
5. Coloque no forno preaquecido a 180°C durante cerca de 25 minutos ou até o queijo derreter e escurecer.

A lasanha light ao espinheiro é uma ótima opção para quem quer aproveitar todos os benefícios da verdura enquanto experimenta um prato tradicional italiano. Experimente essa receita e desfrute de uma refeição nutritiva!