Talharim De Espinafre

Receta de Talharim de Espinagre

Talharim de espinafre é um prato delicioso e saudável que combina os nutrientes do espinafre com a textura do talharim. Perfeito para aqueles dias em que você quer algo rápido, fácil e rico em vitaminas.

Ingredientes:

• 200g de talharim
• 150g de espinafre fresco
• 2 dientes de alho
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• Sal ao gosto
• Pimenta-do-reino

Metodo:

1. Coloque o talharim a ferver em água salgada. Deixe cozinhar por cerca de 8 minutos ou até que esteja al dente.
2. Enquanto isso, refresque os espinafre e refogue-os com o alho e o azeite. Adicione uma pitada de pimenta-do-reino e sal ao gosto.
3. Drenagem o talharim e misture-o com os espinafres refogados.

Pronto! Agora você pode desfrutar do seu Talharim de Espinagre como uma refeição leve, saudável e saborosa. Experimente e compartilhe sua receita com seus amigos!