Espaguete De Cenoura Fit

Receita de Espaguete de Cenoura Fit

Comece a preparar seu espaguete de cenoura fit com esta receita simples e saudável! Um dos pratos mais pedidos nas festas e refeições rápidas.

Ingredientes:

• Cenouras frescas - 4 unidades
• Farinha de trigo integral
• Óleo vegetal para apanhar
• Sal a gosto
• Tomate concassé

Caso deseje adicionar mais sabor, considere temperos como alho, orégano e pimenta do reino.

Método:

1. Lave as cenouras bem e corte-as em pedaços pequenos.
2. Cozinhe as cenouras até que fiquem macias, cerca de 10 minutos.
3. Passe o purê de cenoura através da passa-farinha para obter uma mistura homogênea e achatada como trigo.
4. Divida a massa em pedacinhos e estique-os com um rolo para formar espaguete fininho.
5. Cozinhe o espaguete em água fervente por cerca de 5 minutos até que esteja al dente.
6. Enquanto isso, aqueça um pouco de óleo e refogue os temperos escolhidos.
7. Adicione o espaguete cozido ao refogado e misture bem. Sirva com tomate concassé sobre cada porção.

Pronto! Agora você tem seu delicioso e nutritivo espaguete de cenoura fit à mesa! Experimente e compartilhe a receita com seus amigos e familiares.