Torta Light De Soja

Receita de Torta Light de Soja

Conheça a receita perfeita para uma torta light de soja. Esta opção saudável é uma excelente forma de incluir mais proteínas vegetais em sua dieta. Ideal para quem busca reduzir calorias e ainda assim disfrutar de um petisco delicioso.

Ingredientes:

• 1 xícara de leite de soja
• 4 ovos
• 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, derretida
• 1 colher de chá de açúcar
• ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
• 2 colheres de sopa de farinha de soja

Método:

Bata os ovos com o açúcar, manteiga derretida e leite de soja. Adicione a farinha de soja e misture bem até formar uma massa homogênea. Reserve a massa por alguns minutos.

Coloque a massa em um forno pré-aquecido a 180°C durante aproximadamente 45 minutos ou até que o centro da torta esteja firme ao toque. Deixe esfriar antes de servir.

Benefícios:

• Rico em proteínas vegetais
• Bom para quem quer perder peso
• Optimiza o consumo calórico

A torta light de soja é uma ótima opção para aqueles dias que você quer algo gostoso e ao mesmo tempo saudável. Prepare-a com tranquilidade, aproveite todos os benefícios!