Bolo Funcional De Banana Com Casca, Quinoa E Aveia Por Betechef

Receita de Bolo Funcional de Banana com Casca, Quinoa e Aveia

Betechef traz uma receita inovadora para quem busca bem-estar e saúde: o bolo funcional de banana com casca, quinoa e aveia.

• Ingredientes:
1. 2 bananas com casca
2. 1 colher (sopa) de quinoa
3. ½ xícara (chá) de aveia em flocos
4. 3 ovos
5. 1 colher (sopa) de açúcar mascavo ou adoçante
6. 1 colher (sopa) de óleo vegetal
7. ½ xícara (chá) de leite evaporado

Modo de Preparo:

6. Bata as bananas com casca na batedeira até ficar liquefeitas.
7. Adicione os outros ingredientes e misture bem.
8. Forre um molde com papel manteiga e coloque a massa.
9. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 45 minutos ou até que o bolo esteja dourado.
10. Serve quente ou frio, conforme preferência.

Vantagens:

• Bolo rico em fibras e proteínas.
• Aveia ajuda na sensação de saciedade.
• Quinoa aumenta os níveis de energia.

Experimente essa receita prática e nutritiva com Betechef!

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