Banana Assada

Receita de Banana Assada: Delícia Simples e Saudável

Banana assada é uma receita clássica e deliciosa que vai fazer qualquer fã da banana ficar satisfeito. Ideal para todas as idades, essa iguaria caseira traz benefícios saudáveis por ser rica em fibras.

Prepare sua banana assada facilmente com estes ingREDIENTES:

• 1 banana madura
• Canela em pó (opcional)

VEJA AS INSTRUÇÕES PARA COZINHA:

1. Lave a banana e seque bem.
2. Acomode a banana em um recipiente antiaderente, como uma assadeira pequena.
3. Ferva 1/2 xícara de água em uma panela e deixe esfriar até quente (não fervendo).
4. Coloque o recipiente com a banana no meio da fumaça de água quente por aproximadamente 20 minutos ou até que a banana se desmanche facilmente.
5. Serve a banana com uma pitada de canela, se desejar.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:

• Aumenta o bem-estar geral
• Fornecimento de fibras dietéticas
• Bom para os intestinos

Você agora sabe como preparar banana assada, uma receita prática e saborosa. Experimente essa delícia e deleite seu paladar!