Pastel Assado Integral De Palmito

Receita de Pastel Assado Integral com Palmito

Cooking delicious Pastel Assado Integral with Palmito is easier than you think! Follow this simple recipe to prepare a nutritious and tasty snack.

Ingredientes:

• Massa de pastel integral (pode usar uma massa pronta)
• Palmito
• Ovos
• Cebola
• Pimentão
• Sal
• Pimenta-do-reino
• Azeite para grelhado

Método:

1. Prepare a massa de pastel conforme as instruções da sua receita ou da embalagem.
2. Lave e corte o palmito em pedaços menores. Reserve.
3. Corte a cebola e o pimentão em rodelas finas.
4. Em uma frigideira, refogue a cebola e o pimentão com um pouco de azeite até que estiverem macios.
6. Despeje os ingredientes na massa, misture bem com sal e pimenta-do-reino a gosto.
7. Acomode a mistura dentro do pastel, feche-o bem e assasse por aproximadamente 30 minutos no forno pré-aquecido em 180°C.

Adicione Pastel Assado Integral com Palmito à sua dieta para uma refeição leve e saudável!