Flan De Gelatina Diet

Flan de Gelatina Diet: Sua Receita Simples e Saudável

Quer perder peso sem abrir mão do sabor? Confira essa receita perfeita para flan de gelatina diet. Fácil de fazer e super saudável, é uma opção ideal para incluir nos seus dias de emagrecimento.

Ingredientes:

• 1 lata de leite condensado light
• 5 folhas de gelatina light
• 1 litro de leite integral (ou according to your diet)
• 3 ovos
• Pedaços de frutas cortados para decorar (opcional)

Modo de Preparo:

1. Nasfolhas de gelatinadeve ser hidratadas em agua quente por alguns minutos, até dissolver.
2. Misture o leite condensado com as folhas de gelatina dissolvidas e o leite.
3. Adicione os ovos batidos no liquidificador para que tudo fique bem misturadodeve ficar homogêneo.
4. Encontrei moldes e coloque a mistura, deixando refrescar na geladeira por pelo menos 4 horas ou até que o flan estiver firme.
5. Sirva com pedaços de frutas para decorar (opcional).

Com essa receita, você pode preparar um flan light e saudável. Ótima escolha se você está seguindo uma dieta mais leve ou busca opções dietéticas.