Fôrma De Espaguete E Brócolis

Receita de Fôrma de Espaguete e Brócolis

O fôrma de espaguete e brócolis é uma deliciosa opção para aqueles dias em que você quer algo leve e saboroso. Essa receita combina o espaguete com brócolis, criando um prato perfeito para quem gosta de variedade na alimentação.

Materiais:

• 300 gramas de espaguete
• 250 gramas de brócolis
• 2 dízimas de azeite
• Sal ao gosto
• Pimenta-do-reino para temperar

Passos:

1. Corte os brócolis em pedaços menores e lave-os bem.
2. Em uma panela grande, leve água a ferver com sal. Adicione o espaguete e cozinhe até que esteja al dente.
3. Enquanto o espaguete cozinha, coloque os brócolis em uma frigideira com um pouco de azeite. Refogue-os por alguns minutos até estarem macios.
4. Drenagem bem o espaguete e misture-o com os brócolis refogados no fogo médio, acrescentando sal e pimenta-do-reino ao gosto.
5. Deixe cozinhar por mais alguns minutos para que os dois ingredientes se integrem perfeitamente.

Pronto! Seu fôrma de espaguete e brócolis está pronto. Um prato simples, saboroso e saudável para toda a família!