Kibe assado light com brócolis é uma ótima opção para quem busca sabor e saúde. Ideal para dias em que se quer algo leve, essa receita une os benefícios do kibe com a delicadeza dos brócolis.
Método: Prepare o kibe conforme as instruções do pacote. Em uma panela, leve os brócolis a ferver por alguns minutos até estarem macios. Refresque-os sob água gelada e reserve. No momento da assagem, misture o alho, a cebola, o sal e adicione os brócolis ao kibe antes de colocar tudo na forma para assar.
Assar em forno preaquecido a 200°C por cerca de 30 minutos. Servir quente!
Vantagens: Esse prato é rico em proteínas e fibras, além de ser uma escolha saudável para quem está em busca de refeições leve.
Empanado de frango Panqueca doce de baunilha sem ovos para o café da manhã.