Bolo De Banana Nutritivo (Com Casca)

Receita de Bolo de Banana Nutritivo (com Casca) para Todo Dia

Está procurando uma receita de bolo de banana nutritivo e saudável? Aqui está a forma perfeita de aproveitar todas as propriedades das bananas, inclusive a casca! Este bolo é rico em fibras, minerais e vitaminas. Vamos lá!

Ingredientes

• 3 bananas (com cascas)
• 1 ovo
• 1 colher de sopa de avelãs picadas
• 1/4 xícara de aveia integral moída
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo (opcional)
• Leite para misturar (caso necessário)

Método

1. Lave as bananas, incluindo a casca.
2. Passe as bananas pela picadela ou liquidificador até formar uma mistura homogênea.
3. Adicione os outros ingredientes à banana e misture bem.
4. Bata levemente para combinar todos os ingredientes.
5. Sirva quente ou deixe esfriar antes de comer.

Dica: Este bolo não contém conservantes, então mantenha-o em um recipiente hermético e reserve no refrigerador por até 3 dias.