Hambúrguer De Frango Light

Receita de Hambúrguer de Frango Light

Está buscando uma receita saudável e deliciosa de hambúrguer de frango light? Confira este passo a passo fácil e nutritivo para você experimentar em casa.

Ingredientes

• Frango desfiado
• Batata palha ou arroz integral esparso
• Ovos
• Salsinha fresca
• Cebolinha
• Picles em grão
• Cenoura ralada
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino branca

Método

Preparação: Misture todos os ingredientes da forma mais leve possível, apenas mexendo com as mãos. Evite misturar muito para manter a textura leve.

Divida a mistura em bolas e achatadas levemente para formar Hambúrguer de Frango Light.

Cuide para não sobrecalentar o frango, pois isso pode alterar sua consistência. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 8 minutos.

Dicas Extras

1. Adicione folhas verdes como a alface ou espinafre para um toque extra de fibra.
2. Você pode substituir o pão pelo pão integral ou até mesmo usar uma porção menor e adicionar mais vegetais.

Acompanhe seu hambúrguer de frango light com uma laranjada natural, para um almoço completo e equilibrado!